期刊信息
曾用名:中国生理学杂志
主办:中国生理学会;中国科学院上海生命科学研究院
主管:中国科学院
ISSN:0371-0874
CN:31-1352/Q
语言:中文
周期:双月
影响因子:0.463415
数据库收录:
北大核心期刊(1992版);北大核心期刊(1996版);北大核心期刊(2000版);北大核心期刊(2004版);北大核心期刊(2008版);北大核心期刊(2011版);北大核心期刊(2014版);北大核心期刊(2017版);化学文摘(网络版);中国科学引文数据库(2011-2012);中国科学引文数据库(2013-2014);中国科学引文数据库(2015-2016);中国科学引文数据库(2017-2018);中国科学引文数据库(2019-2020);医学文摘;哥白尼索引;日本科学技术振兴机构数据库;生物医学检索系统;文摘与引文数据库;中国科技核心期刊;期刊分类:基础医学;生物学
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研究论文
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【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】比如子宫产生的前列腺素,就作用在宫腔附近,只有当量特别大时才会往腰部、腹腔跑一跑。 有的地方已经一墩难求了… 以一个积极的心态去面对体内的
比如子宫产生的前列腺素,就作用在宫腔附近,只有当量特别大时才会往腰部、腹腔跑一跑。
有的地方已经一墩难求了…
以一个积极的心态去面对体内的激素变化,即使心情不好、烦躁易怒也没关系,接受这些情绪。
但为啥坐个石墩子,痛经就好了呢。
那痛经了,怎么办?
还记得前阵子大人跟大家分享的韩国爱豆减肥综艺吗。
一来是害怕止痛药有副作用,二来是怕对止痛药产生依赖性。
也有不少姐妹坚持和痛经死磕到底。
热石头真能缓解痛经?
加拿大妇产科医生协会发布的《临床实践指南:原发性痛经(No.345)》里,公布了四种可以有效缓解痛经的食物。
热敷确实对缓解痛经有效,但是大热天坐石墩子/暖宝宝上大人真的不推荐。
好在科学拯救人类,痛经在今天也有了对症之法。
除此之外,常被拿来嘲讽的多喝热水,也是真的有用;同样有用的还有热水袋、暖宝宝。
# 继发性痛经
它带着热搜又来了。
前列腺素就是引起痛经的罪魁祸首。
肚子好没好不知道,但着实是苦了屁股啊。
指从月经初潮开始或初潮后几年开始发生的痛经,它的根本原因就是经期子宫合成和释放了大量前列腺素。
因为,原发性痛经的发生机制是体内产生了过多的前列腺素,挤压子宫收缩,压迫到神经和血管从而引起疼痛。
# 尿路感染风险
最近全国各地都进入了高温模式,在40摄氏度的炙烤下,石墩子的表面温度可能会达到60~70度,属实是高温了。
千万别等都疼的龇牙咧嘴了才吃,因为那时候前列腺素已经产生,无法达到阻断的效果。
但不同的药物可能服用方法会有所不同,姐妹们一定要看清说明书,谨遵医嘱!
注意腰腹部保暖,可以靠热量促进盆底血液循环,从而代谢掉多余的前列腺素,缓解痛经。
其实作为爱豆,每个人的生活都是建立在无休止的练习和繁忙的日程上。
有两点风险先了解一下!
# 注意腰腹部保暖
而坐晒烫的石墩子,只能缓解原发性痛经。
即使是暖宝宝也同样存在低温烫伤的风险。
但其实这两点都不是问题。
所以痛经的时候一般就是肚子痛、腰痛还有胃肠不适。
在讲这个之前,我们要先了解一个知识点:痛经分原发性和继发性两种,80%~90%的女生都是原发性痛经。
指以前没有痛经,突然从某次开始痛经,一般是因为子宫发生了病变,比如子宫腺肌症、子宫内膜异位症、巧克力囊肿等。
这是通过抑制排卵、子宫内膜增生、减少前列腺素和白三烯的产生等角度治疗痛经。
分别是:生姜、富含锌的食物(贝类、坚果等)、维生素B1(五谷杂粮和蔬菜水果)以及鱼类。
而且外面路边的石墩子,可能还有行人踩踏的脚印,还有狗狗排泄的小便,这…
这个方法靠谱吗?
前列腺素有一个特点:哪个组织和器官生产了它,它就集中在这个脏器附近发挥作用,很少向其它组织转移。
当初“黑科技卫生巾”烫伤外阴的事,姐妹们都忘了么。
当温度超过50度,我们就已经能感受到明显的热烫感了。
非甾体抗炎药最常见的不适反应就是刺激胃肠道。
还记得上周那条石墩子治痛经的热搜么?
自从石墩子上了热搜,一下子就成了香饽饽,趁着最近高温天气,不少姐妹都出去试了一下。 文章来源:《生理学报》 网址: http://www.slxbzzs.cn/zonghexinwen/2022/0713/1414.html