期刊信息
曾用名:中国生理学杂志
主办:中国生理学会;中国科学院上海生命科学研究院
主管:中国科学院
ISSN:0371-0874
CN:31-1352/Q
语言:中文
周期:双月
影响因子:0.463415
数据库收录:
北大核心期刊(1992版);北大核心期刊(1996版);北大核心期刊(2000版);北大核心期刊(2004版);北大核心期刊(2008版);北大核心期刊(2011版);北大核心期刊(2014版);北大核心期刊(2017版);化学文摘(网络版);中国科学引文数据库(2011-2012);中国科学引文数据库(2013-2014);中国科学引文数据库(2015-2016);中国科学引文数据库(2017-2018);中国科学引文数据库(2019-2020);医学文摘;哥白尼索引;日本科学技术振兴机构数据库;生物医学检索系统;文摘与引文数据库;中国科技核心期刊;期刊分类:基础医学;生物学
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研究论文
光对人生理心理的影响和幽闭环境中的光策略(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】表1 不同照度下男女学生的视力均值[20]Table 1 The average visual acuity of male and female students under different illumination[20]原视力性别不同照度下视力50 lux 100
表1 不同照度下男女学生的视力均值[20]Table 1 The average visual acuity of male and female students under different illumination[20]原视力性别不同照度下视力50 lux 100 lux 200 lux 400 lux 800 lux 5.0男 4.726 4.753 4.791 5.026 5.059女 4.890 4.996 4.972 5.032 5.033 4.9 男 4.813 4.869 4.916 4.959 5.002女 4.803 4.889 4.922 4.955 4.978 4.8男 4.747 4.791 4.826 4.858 4.894女 4.723 4.774 4.801 4.844 4.866 4.7男 4.627 4.693 4.727 4.765 4.798女 4.626 4.685 4.698 4.743 4.767 4.6男 4.488 4.523 4.572 4.608 4.613女 4.502 4.576 4.607 4.652 4.520 4.5男 4.326 4.380 4.393 4.458 4.456女 4.460 4.470 4.474 4.529 4.546
研究表明,冬季房间照明除了适当调节灯光冷暖外,适当提高室内光环境的照度有助于治疗季节性情绪障碍(Seasonal Affective Disorder,SAD)疾病[21]。因此建议幽闭环境中的照明条件应适当依据不同季节采用动态的照明方案,特别是我国北方冬天家庭照明可由平均的100 lux提高到200 lux,或将有助于改善北方冬季由于缺乏户外光照产生的抑郁症状。
强照度水平可用来作为治疗季节性抑郁障碍的光疗手段,研究者们针对光疗中的光照强度做了研究。Kripke等[22]研究认为用2000~3000 lux的强度光照2~3 h对非季节性重度抑郁症患者有积极的治疗效果。也有研究利用10 000 lux高强度光照分别进行90 min治疗,抑郁得分相比之前降低一半[23]。同时,照度强度变化对人的视觉反应及心理感受程度有不同程度的影响。孙立晔等[24]研究表明,黑暗环境下,被照物体随着照度的降低,人的视觉及心理感受的满意程度都会降低。另外,不同的照度水平对人的情绪影响存在性别差异。Laurentin对20名学生在不同的光环境下的热舒适、作业面视觉舒适、光环境的舒适度方面进行研究[25],得到的结果是:女性对环境的感受更加敏感,当温度不可接受时,照明环境也难以接受;在高照度灯光下,女性的负面情绪减弱,而男性的负面情绪增加;当环境温度不同时,作业面的视觉舒适感相同,而环境的明暗感觉不同,环境温度高时感觉暗,温度低时感觉亮;被试者认为自然光环境舒适的照度水平为311 lux,人工光为479 lux,混合光源为558 lux。
为了统一测量标准,国际照明委员会(CIE)提出邻近的周边照度的概念,指出作业区域和周围区域的照度以及照度分布对于人的观察、进行视觉作业的速度、安全性和舒适度有很大影响[26]。邻近周边区域的维持照度可以低于作业照度,但不应低于表2给出的数值。
表2 邻近周围区域照度参考[26]Table 2 The surrounding area illumination reference[26]作业照度/lux 邻近周围区域照度/lux≥750 500 500 300 300 200≤200 与作业面照度相同
2.2.2 色温对中枢神经系统的影响
色温影响人的中枢神经系统,高色温光源能提高大脑的兴奋、集中注意、警觉和觉醒水平,能提高脑力活动能力,对脑力负荷是有利的;但是高色温对脑力负荷后的疲劳恢复又是不利的,晚上长时间处于高色温光源下,会影响人在夜间的睡眠质量,使睡眠慢波周期的时间缩短[27]。
Yasukouchi等[28]通过实验发现,色温对人的昼夜节律、皮层的觉醒水平、自主神经张力、运动功能等都有显著影响。Noguchi等[29]在色温分别为3000 K和5000 K光照条件下的人体枕叶脑电图进行了功率谱分析,结果表明在5000 K下,人脑的α波衰减系数比3000 K下明显大得多,表明在高色温下,大脑皮层的活性比低色温时高得多。Kozaki等[30]研究了不同色温对睡眠质量的影响,发现在睡眠前数小时内处于高色温光照下,慢波睡眠的时间比在低色温下有明显的缩短,会影响人的睡眠质量。 Rong?Hwa等[31]对被试者进行相关色温检查和楚氏注意力测试来测量注意力集中度,结果表明在4300 K条件下,被试者能更好地持续集中注意力;在设定的三个照明条件2700 K、4300 K、6500 K下,舒适度没有显著差异,而清晰度存在性别差异,男性的清晰度结果显示三个条件下无显著差异,而女性在2700 K下,清晰度显著降低。
2.3 光对人生物节律的影响
光周期能影响生物钟基因表达,调控生物节律[32]。对果蝇的研究发现了产生昼夜节律的基因[33?34],称为 Period 和 Timeless,可产生 PER 蛋白和TIM蛋白,这些蛋白在早上还很少,浓度随着时间的推移增加,到晚上到达较高的水平,并产生睡意。在夜间不再产生PER蛋白和TIM蛋白,浓度会逐渐回落。光可激活Cry基因的蛋白质产物并促进其与TIM蛋白的结合(图3),导致其在蛋白酶体中的降解[35?36]。 同时,夜间的一束灯光能阻断TIM蛋白,从而提高觉醒水平、重置昼夜节律[37]。到早晨,TIM蛋白被降解,使PER蛋白容易被DBT磷酸化并随后降解,当TIM蛋白和PER蛋白的浓度大幅度降低时,觉醒再度出现,基因也重新激活。
文章来源:《生理学报》 网址: http://www.slxbzzs.cn/qikandaodu/2021/0507/795.html
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